Qu’est-ce que le circuit training ?

Le circuit training est une méthode d’entraînement intensif durant lequel on réalise plusieurs exercices cardio et de renforcement musculaire. Les mouvements, comme les squats, pompes ou montées de genoux, se font généralement au poids du corps ou avec du petit matériel.

Tarif & Horaire

Le jeudi de 19h45 à 20h45

120.00 € / an

Intervenant

Tom CORTO-SUCHAIL

Lieu

Salle d’animation

Itinéraire