MJC Bussières - pilates 3

Pilates

Des exercices posturaux ou dynamiques en harmonie avec la respiration thoracique permettent un renforcement des muscles profonds du corps.

La méthode Pilates est composée d’un ensemble d’exercices de renforcement et de postures qui favorisent le travail sur les chaînes musculaires.

Envie de prendre soin de vous ?
Rendez-vous les jeudis à la MJC de 14h00 à 15h00 avec Péroline Zappa !

Tarif

Horaires & Tarifs :

Jeudi de 14h à 15h

à partir de 16 ans

160 € / an

Minimum de 8 inscrits

Intervenante

Intervenante :

Péroline Zappa

Lieu

Lieu

M.J.C

Itinéraire

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